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户外教育丨为什么要让孩子多参与户外活动

2019-02-20

户外活动是以阳光和新鲜空气为伴,以个体或群体的方式,动用全身感官共同参与的活动。既满足了孩子爱玩好动的天性,又增加了他们与大自然的亲近感,所以,户外活动对孩子的身心发展有相当大的好处。

1、这个首先爱玩,本来就是孩子的天性,在户外沐浴阳光,呼吸新鲜的空气,对孩子的健康和成长是有很大好处的!

户外活动让孩子充分地享受了新鲜空气和温暖的阳光,对其气管及黏膜、皮肤的发育和增加适应气候的体力等非常重要;同时锻炼了皮肤和呼吸道黏膜,有助于新陈代谢。

户外空气浴可以使婴儿的皮肤、呼吸道黏膜接收外界空气的冷与热的刺激,这些刺激传递到大脑可提高神经中枢对体温的调节能力,并增强孩子适应大自然和抵御疾病的能力。

户外运动或日光浴时,阳光中的紫外线照射皮肤,可使皮肤中的7-脱羟胆固醇变为内源性的维生素D,对预防维生素D缺乏性佝偻病有一定的作用。

2、户外活动能满足孩子好动与探究的本性。在户外活动中,孩子所受到的制约大大减少,他们在更多的情况下是活动的参与者,因此能充分发挥想象力、动手能力和创造力,锻炼孩子的社交能力、观察能力以及冒险精神。

经常户外运动,孩子的性格也会很乐观,她会敢于表达自己内心所想,对于以后的社交方面也有大大的提高!参加户外运动,让孩子尽情的去奔跑,感受大自然,会让孩子得到更多的锻炼和体验!

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